流产时最好不要吃什么食物？

1、不吃或少吃油腻寒性食物，不应吃萝卜、山楂、苦瓜、橙子等理性气、活血、凉凉的食物。

2.少吃燥热食物，如韭菜、榨菜、雪红、香菜、羊肉等食物。

3.避免刺激性食物，如胡椒、酒、醋、胡椒、生姜等。这些食物会刺激器官充血，增加月经量。

4.避免吃冷的食物，如螃蟹、蜗牛和贻贝。

流产后吃什么食物对身体好:

1.首先要保证优质蛋白质、充足维生素和无机盐的供应，尤其是补充足够的铁，防止贫血。

2.食物选择既要注重营养，又要易于消化吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、红枣、莲子、新鲜果蔬。

3.因为身体虚弱，容易出汗，所以少量多次补水为宜。汗液中有许多水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果，这也有利于防止便秘。

4.补血益气:说到养血益气，有很多传统食疗方法值得学习，如黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。，具有非凡的收敛止血、益气补血的功效。

另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用。同时，适量摄入维生素C可以增加铁的吸收利用效率。所以饮食上要注意荤素结合。

传统医学认为，人工流产后，由于气血两伤，往往会出现乏力、脸色苍白、腰痛、乏力等症状。的确，堕胎会导致失血，而痛苦和紧张会伤害精神。年龄越大，对流产的伤害越敏感，往往气血两补的时间也越长。